Så var denna dag snart slut!
Jag är ensam hemma ! Håkan har skjutsat Tobbe till träningen.
Vickan är på sin träning!
Jag småplockar lite ! Men just nu lyssnar jag på HÖG musik! Förlåt grannen!

I dag började dagen med individuella samtal! Ett givande sådant!
Efter det tog jag massagefåtöljen en sväng! Sååååååååå Skönt!
Sedan var det fika!
Teori om ryggen i två timmar men naturligtvis med många små pauser så vi fick
sträcka på oss!
Lunch!
I dag var det Köttfärsbiffar med ratatouille(heter det så?)Gott var det
i allafall!
Klockan 13 var det egen träning.Jag valde promenad i regnet/snön som kom..
Vi blev liiiiiiite blöt!:))
Efter det lade jag beslag på massagefåtöljen igen...
Sista lektionen var BK Basal Kroppskännedom!
Vi hade först individuella balansträningar..
Efter det parade vi ihop oss för lite parövningar ...lite likt
vad det nu heter..Chi gong???? Äh ni vet vad jag menar!
Efter det masserade vi varandra ...så skönt!
Sist var det avslappning på madrasser pågolvet!
Underbart!

I mogon blir en tuff dag..
Varken jag eller Bonden som för övrigt heter Erik har någon lektion
egentligen förräns klockan 10 men vi ska utnyttja tiden där till egenträning..
Jag ska cykla eller ro har inte bestämt mej ännu...
Vi har även individuell fysträning i en och en halv timme samt en och en halv timmes'
vattengympa!
Så på fredag har man säkert liiiite träningsvärk!

En av tjejerna gick ner 3 kg förra veckan!
Bra för henne!Men inte konstigt då vi håller igång som vi gör!