Start i backen
Åt 2 ägg till frukost..
En sportmacka med skinka och tomater till mellis..(hårdmacka)
Till lunch blir det keso frukt grönsaker och rökt skinka..
Till middag tar jag som övriga familjen men mer sallad..
Så får det bli...
Ska följa dina spår jag=), jag måste absolut ner i vikt! Jisses så snabba blogg var nu jag har redan fått byta plattform, blev smått förvånad=0. Kram!
Ja sportknäcke är bra. Det handlar om val. Byta ut mycket pasta mot lite, vitt bröd mot helkorn osv. För varje litet val man kan göra, gör man det bättre för sig själv. Iallafall om jag fattat det hela rätt! Nu ska jag äta keso, avokado och skinka!
Omelett är bra Gi, stekt i smör och fylld med lök, skinka och svamp! Gott också!
Ja en nyttig frukost skadar ju inte.
Själv är jag urdålig på att äta på morgonen.
Men det är ju frukosten som är ett viktigt mål för att dagen och kroppen skall må bra.
soliga hälsningar
Ja tack det var mycket bra i helgen men man blir sliten efter att stått ut i två hela dagar. Visst fick ni fint väder när ni var nere? njae kanske super sol men det var väl uppehåll eller?!?!
Tack snälla du för kruktipsen! Det lät som det kan vara precis det jag söker.
Jag ska bara ner i tvättstugan nu och ladda maskinerna, sen tar jag bilen och drar iväg på ny krukjakt :-))
