Livet är gott!
Korv(hög kötthalt)
Skinka
Salami
Tonfisk
Räkor
Makrill
Kalkon
Kyckling
Kryddor(stark mat hjälper fettförbränningen)
Ägg(som i omelett,kokt,stekt och äggröra)
Grädde
Creme fraiche(inte lätt)
Bacon
Fetaost
Youghurt(naturell ,fetaste man kan hitta)
Ost(hårdost)
Keso
Philadelphiaost
Majonäs
Annan fisk(lax,spätta,torsk,sill)
Kassler
Köttfärsrätter
Tomater
Sallad
Gurka
Purjolök
Morötter
Paprika
Lök i alla former
GI-bröd
Smör(bregott)
Olivolja
Nötter(måttliga mängder)
Linfrön(varje morgon,smörjer tarmarna)
Dinkelpuffar
Dinkelgryn
Citron
Grape(alla sura frukter hjälper fettförbränningen)
Bär
Mandariner
Äpplen
Apelsiner
Fullkornspasta/ris
Vatten i mängder
Svart kaffe(hjälper fettförbränningen)
Majs (måttligt)
Svamp
Allt detta har jag ätit nästan obegränsat av och mår som en prinsessa!
Ja jag har "fuskat" vid kalas och dylikt men måttligt!
Trodde aldrig jag skulle kunna säga att jag inte skulle sakna smågodis
men jo det kan jag säga!
Visst kommer suget emellanåt men sällan!
Hela jag mår så mycket bättre just nu!
Om en månad kan det vara annat visst kan de det!
Men då har jag förhoppningsvis kommit till den punkt då jag kan äta
det goda med måtta!
Tack så mkt! :)
Du är ju också jätteduktig som är ute o går o äter nyttigt varje dag. :)
Jag har inte gått nånting idag, bara sprungit runt i affärer. ;-)
Men nu ikväll ska de bli promenad, de ska bli skönt. :)
När man kommit till att äta det goda med måtta har man kommit väldigt långt.
Snyggt jobbat.
Wille
Nice i mängder. Kram
Va duktig du är och roligt att du mår så bra. Jag tror inte min disciplin skulle räcka för att hålla.
/P
Va duktig du är och roligt att du mår så bra. Jag tror inte min disciplin skulle räcka för att hålla.
/P
Va duktig du är och roligt att du mår så bra. Jag tror inte min disciplin skulle räcka för att hålla.
/P
Va duktig du är och roligt att du mår så bra. Jag tror inte min disciplin skulle räcka för att hålla.
/P
Snyggt jobbat:)
Det där låter som nåt för mig :-)
Jag spar din lista..Är det enligt Gi ???
Kramen
guuu va bra du är
hoppas kursen blir av imorrn,
gonatt
Härligt att det funkar! =)
Ingen dålig lista du presterade. Äter också detta men det har inte hjälpt mej precis som synd är.
Kramis 'MrsBettan
Så bra för dig att du mår så väl! jag tyckte själv jag mådde utmärkt, och de är mycke gott ändå man får äta och man får ett annat tänk!
Förlåt! Ja jag är usel nu på blogga, jag har så mycke här hemma ...skall skriva senare..LOVAR!!
Kram!
Mmmm... GI är faktiskt underbart! När jag ser på alla stackare som "bantar" bara skrattar jag för mig själv. Om de bara visste hur lätt det är att leva!
Det var mycket gott på den listan =)
